Lär dig leva livet fullt ut NU!
Välkommen till LA Unique
Som du ser finns jag i det vackra Skåne i Öresundsregionen. Här och på andra orter, som du väljer, erbjuder jag privatpersoner och företag kurser, föreläsningar, workshops och samtal inom MediYoga, Mindfulness och Stresshantering utifrån ett holistiskt perspektiv på hälsa där varje individ är unik. Min övertygelse är att vi kan komma långt genom att se till hela människan perspektivet.
Jag utgår från din livssituation och hjälper dig att finna metoder och tekniker för att få en bättre fungerande vardag. Du får ta del av forskningsbaserade metoder som är väl beprövade. Jag skräddarsyr även insatser på företag för enskilda medarbetare, grupper och ledare på individnivå.
Vad jag gör
Förebygger stress och utmattning
Uppmuntrar till bättre hälsa och balans i vardagen
Förbättrar andningen genom andningslära
Konkreta handlingsplaner anpassade efter ditt behov
Erbjuder stresshantering
Bidrar till bättre vanor
Ökar din koncentration
Jag är Lotta Andersson, ägare till LA Unique och certifierad MediYoga lärare, diplomerad Avspänning-och stresspedagog samt Mindfulnessinstruktör, MBSR enligt Center for Mindfulness. Kanske är du nyfiken på mig och vad jag kan göra för dig? Se min presentation i videon. Du kan också läsa mer om mig här.